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   Como medir a temperatura basal para controlar seu ciclo [29/01 20:31]   

                     

Medir a Temperatura Basal requer paciência e muita disciplina. O método é fácil, muito útil e confiável sobretudo para quem tem ciclos longos ou irregulares, como eu tenho, mas mesmo quem tem ciclo regular consegue "descobrir" coisas importantes do ciclo como o dia da ovulação, e principalmente o dia em que a menstruação deve descer. É por isso que nunca tenho atraso mesmo com ciclos longos. E o que é melhor: barato! Com um termômetro comum, digital, comprado nas farmácias, você controla seu ciclo. Ao medir é muito comum as treinantes terem dúvidas do tipo: “comecei a medir na semana passada” ou “comecei ontem...” “tal temperatura é alta ou é baixa?”, “medi hoje à tarde”, “a temperatura está subindo, estou grávida?”. Esqueça!
Você precisará de pelo menos 2 meses de medição para interpretar sua TB;
Temperatura basal é somente ao acordar;
As temperaturas diferem de mulher prá mulher; baixa para umas, pode ser alta para outras;
A elevação da TB só é relevante, para se considerar gravidez após o 17º dia, após a ovulação.
Você pode começar a medir em qualquer momento do ciclo, inclusive estando menstruada, mas só terá uma ideia completa quando a medição alcançar todas as fases do ciclo.
Atenção: Convém ressaltar que os médicos não estimulam às pacientes o método, por considerá-lo falho; não muito confiável. A desconfiança, entretanto, se deve às “falhas de medição” e não do método em si. A disciplina, portanto, é fundamental para que tudo funcione de forma correta.


O Termômetro
Ao comprar dê preferência ao digital que “grava” a última temperatura, assim se você medir num quarto escuro, ao levantar ela estará no seu termômetro para ser anotada. Ele é vendido em qualquer farmácia; Com o de mercúrio isso não acontece você deve anotar imediatamente após a medição.
É necessário colocar despertador para medir no mesmo horário? Se você não acorda tarde, não. A TB tirada às 05h30min ou às 06h30min, geralmente, não varia. Teste a sua!
Com o termômetro, que pode ser digital ou de mercúrio, meça sua temperatura pela via oral, debaixo da língua e sempre do mesmo lado da boca, ou via vaginal, introduzindo apenas a ponta de metal do termômetro, espere 5 min. Se o termômetro for digital, é só esperar apitar. Se o termómetro for analógico prepare-o de noite para usar de manhã, nem pense em sacudir o termómetro antes de medir.
Se a opção for por uma das formas de medição (oral, vaginal ou retal) ela deve ser a usual, não se pode alternar entre elas porque cada local tem uma TB diferente, a vaginal é mais alta. É importante ressaltar ainda que dormir de boca aberta altera a TB, meça então pela vagina, assim como as viroses ou qualquer outro problema de saúde, também podem causar alterações. Os dados devem ser anotados dia a dia para se ter uma visão geral do funcionamento do seu ciclo.

O Método
O aumento da TB, de aproximadamente, 0,3 a 0,5 graus, se dá porque após a ovulação há secretação da progesterona que é produzida somente após a ovulação, pelo corpo lúteo. O corpo lúteo é formado por elementos residuais do folículo rompido e sua visualização dá certeza de que houve ovulação. A progesterona, então, causa um aumento de temperatura e é esse aumento que detectamos ao medir a temperatura. Lembrete: O pico da progesterona se dá no 7º dia depois da ovulação, é neste dia que ela deve ser dosada através de um exame de sangue.
Atenção: Folículo roto, luteinizado, que cresce e não se rompe, secreta progesterona e faz a TB subir, ou seja, não há ovulação mas a TB sobe, isso é fácil de se constatar com US, e é uma reserva que podemos fazer com a medição da TB. Somente os bons ginecologistas chamam a atenção prá isso, e apenas consideram que houve ovulação com a US. Para quem tem dificuldade de rompimento do folículo, o que não é comum, a TB não funciona!
Na primeira fase do ciclo, que vai da menstruação até a ovulação, a temperatura basal é mais baixa; Você pode ovular no 14º, 16º, 18º dia... Esta fase é variável! Na segunda fase, que vai da ovulação até a menstruação, ela se eleva e se mantém alta até a próxima menstruação, ou se acontecer a gravidez, durante toda a gestação. É importante ressaltar que para a mesma mulher esta fase dura sempre os mesmos dias, mas pode ser alterada ocasionalmente, ou seja, não importa em que dia do ciclo a ovulação ocorre mas desde esse dia são sempre, por exemplo, 15 dias até a menstruação descer, ou não se houver gravidez. Períodos menores que 10 dias não é bom; são considerados muito curtos, podem impedir a fixação do embrião no útero. Se sua fase lútea for curta, é conveniente procurar um médico e fazer uma investigação. Descobrindo o tamanho de sua fase lútea é possível saber o dia em que provavelmente a menstruação virá. Evita assim, o desgaste que decorre de um atrasozinho. Resumindo: A TB subiu hoje, conte os dias de sua fase lútea e terá o dia da monstra. Se ela não chegar e você somar pelo menos 17 dias de TB alta convém fazer um teste.
Quando a temperatura sobe quer dizer que se ovulou no dia anterior, ou até 3 dias antes da subida. A elevação na temperatura basal, portanto, não mostra exatamente quando o ovo é liberado, então as relações devem acontecer “antes” de ela subir. A ovulação deve ser confirmada com pelo menos 3 temperaturas altas seguidas e a oscilação da TB demonstra um ciclo anovulatório. A Temperatura pode ter uma queda 1 ou dois dias antes de ovular, mas não é regra.
Atenção: Se não houver fecundação a TB cai 1 ou 2 dias “antes” da monstra ou 1 ou 2 dias “depois” dela. Verifique em qual dessas opções você se encaixa.


Afinal, O que é TB?

É a temperatura do corpo em repouso; em seu estágio basal. Aquela medida imediatamente após acordar, depois de algumas horas de sono ininterrupto, sem se mexer e antes de fazer qualquer tipo de atividade. Uma leve viradinha para pegar o termômetro não altera a TB, mas levantar no meio da noite para ir ao banheiro, sim. Não se pode desconsiderar também que, para algumas, a temperatura também sobe se houve relação sexual na noite anterior.

Conclusão:
Vantagens:
-O teste de gravidez tem dia certo para ser feito: No 17º dia de temperatura alta; Essa é a melhor delas.
-É possível descobrir, antecipadamente após a elevação da TB, o tamanho do ciclo e concentrar as relações sexuais em determinado período;
-Favorece o conhecimento do próprio corpo;
-Não tem efeitos colaterais e é gratuito;
.
Desvantagens:
-Exige muita disciplina;
-Algumas doenças podem alterar a TB e confundir as informações;
-Deixa a treinante mais ansiosa;

-Eficácia estimada do método: 50%

No meu blog vocês poderão aprender a interpretar o gráfico da TB:
http://goya.e-familyblog.com/note/1321/um-incrível-controle-do-seu-corpo.html


As temperaturas devem ser anotadas num gráfico. Algumas têm dificuldade de entender o funcionamento do
http://www.fertilityfriend.com/ por ser em inglês, (para traduzir use www.geocities.com/andressafidelis) ou então a opção é usar o http://28dias.es/users/new?lang=es em espanhol, muito fácil e mais completo.
Atenção: O uso destes sites deve ser feito com bom senso; São programas de computador que interpretam o que você coloca neles. Aprenda você mesma a interpretá-los. Se você erra eles também erram e o ciclo é perdido. Ainda somos superiores às máquinas.
Se ainda restarem dúvidas vocês poderão postar sua pergunta aqui. No fórum tem meninas que entendem muito de TB e sempre haverá alguma para respondê-las.



   Trackbacks

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   Comentários
Tenho chances?
Goya, este é o meu primeiro grafico de TB. Será que tenho chances?? www.fertilityfriends.com/home/479313
Escrito por: Adriana | 28/08 15:29

duvida
ola meninas to com uma duvida to com um atraso quase de dois meses e medi agora 15:6 da tarde e deu 36.2 é normal isso me ajudem posso estar gravida
Escrito por: lucimara prado | 31/07 18:10

temperatura basal indutor
Bom dia to no primeiro ciclo com clomid, E COMECEI A MEDIR MINHA TB E FAZER TESTE DE OVULAÇÃO, PELO TESTE POSITIVEI DIA 06 OVULEI, MAS MINHA TB A 4 DIAS SE MANTEM 36,50 MINHA M E´PARA NÃO VIR DIA 17/04 TO 20° DC, ÉSTA TEMPERATURA TA NORMAL, POIS MINHA AMIGAS FALARAM QUE É MUITO BAIXA PARA UMA POSSIVEL GRAVIDEZ QUE TINHA QUE ESTA NO MINIMO 36,80 A 37, A TB
Escrito por: Flavia | 12/04 16:24

TB
donde posso tirar uma TB, os sites q encontrei já estam desatualizados... dão erro. Obrigada
Escrito por: langa | 28/09 10:20

duvida sobre tb
oi a minha mertruacao veio dia 11/09/12 o meu ciclo e de 26 dia a minha mestruacao dura 5 dias comecei a medir a tb dia 20 /09/12 a temperatura dos dias que medir sao 20/09/36.3 dia 21/09/36.2 22/09 36.1 23/09/36.1 24/09 36.3 25/09 36.3 26/09 36.05 n entendi os n quando esta ovulando a tb sobe ou desce + ou _ eu teria ovulado dia 23 por favor me explique desde ja agradeso
Escrito por: katia vieira da silva | 26/09 20:10

gravidez
quando posso começar a medir a temperatura basal .
Escrito por: diza | 30/06 2:30

gravidez
oi preciso de uma informação e resposta rapida, fiquei menstruada dia 28 de abril e fiquei o més de maio sem menstruar so que dia 1° de junho deceu veio 3 dias e parou agora estou sentindo tonturas e mal estar e dor no pé da barriga e nas costas e muitas dores de cabeça sera gravidez?
Escrito por: nilma | 17/06 21:19


tenho duvidar sobre temperatua basal
Escrito por: suellen gomes de melo | 26/05 4:04

duvida sobre tebe
eu mestruei dia 07 de abril e ate agora nada de vir,se a minha tebe estiver acima de 36.7 estou gravida? e ja posso medir a tebe? beijos agurdo resposta ida
Escrito por: idalina | 08/05 16:40

TB ?
Nao sei se entendi direito, quando a minha TB subir... é o momento certo de ter relações pra tentar engravidar? é isso?
Escrito por: ROBERTA | 04/05 14:56

duvida
bom eu li sobre a tb e assim eu medi e aprimeira vez foi 37.7 naum sei oq ue fazeer me mande por favor um email me explicando tudo certo eu preciso só mtuiot nova pra isso ,me ajude pelo amor de deus.
Escrito por: cristina vicente | 26/04 13:09

Onde se mede a TB?
Gostaria de saber onde mede a TB.. se é oral ou na vagina!
Escrito por: Karoline | 19/04 13:29


da certo LEIA SOZINHO porque no passado eu também não acreditava que ia dar certo, mas? funciona mesmo!!! Entrei neste site e fiz esta prece. Fiz para ver se ia dar certo e deu, assim que acabei meu amor ligou. A pessoa que eu copiei também não acreditava mas para ela também funcionou! AGORA VEREMOS? Diga para você mesmo o nome do único rapaz ou moça com quem você gostaria de estar (três vezes)? Pense em algo que queira realizar na próxima semana e repita para você mesmo (seis vezes). Se você tem um desejo, repita-o para você mesmo (Venha cá ANJO DE LUZ eu te INVOCO para que Desenterre AA de onde estiver ou com quem estiver e faça ele ME telefonar ainda hoje, Apaixonado e Arrependido, desenterre tudo que esta impedindo que AA venha para MIM l, afaste todas aquelas que tem contribuído para o nosso afastamento e que ele jnc não pense mais nas outras? mas somente em MIM. Que ele ME telefone e ME AME. Agradeço por este seu misterioso poder que sempre dá certo. Amém?). Publique esta simpatia por três vezesSó mesmo esta simpatia, quero compartilhar com você a minha alegria e mostrar que se para mim deu certo para você também dará basta copiar e colar por três vezes em inforum diferente esta simpatia abaixo e logo em 48hs você terá uma linda surpresa, beijos Ainda esta noite de madrugada o TEU amor dará conta de que TE ama, algo assim acontecerá entre 1 e 4 horas da manhã esteja preparada para o maior choque de sua vida! Se romper esta corrente terá má sorte no amor escrito por:jaque 02/02 23:07 Escrito por: linda | 02/02 23:07
Escrito por: linda | 11/04 13:16

temperatura basal
Olá,estou medindo mninha temperatura e ela começou 35,5 graus hj estou no 24º dia da mestruação e ela continuou 36,6 posso estar gravida,minha mest. veio 1º de março....
Escrito por: Patricia | 24/03 20:09

meu sonho é ser mae
Olá Goya meu sonho é ser mãe. Tenho quatro anos de casada e não consigo engravidar. Já fiz três vezes a reprodução assistida e nao deu certo, será que foi por causa do médico ou foi por minha causa??? Tenho mais de quarenta anos e será que a idade também atrapalha? Me ajudem por favor pq estou muito triste e deprimida por nao conseguir engravidar. Meu esposo tem oligospermia severa pq ele teve cachumba. Acho que é só por Deus mesmo nao é??? Me ajudem por favor. O que devo fazer?????? Abraços
Escrito por: bela da silva | 22/03 21:34

temperatura basal
BOm dia!tenho alguma duvidas ainda sobre temperatura basal,devo ter relações quando a temperatura subir?menstruei dia 10/03 e meu ciclo é regular de 30 dias,quando começo a medir?obrigada.
Escrito por: jordana | 20/03 14:14

olá...meninas
gostaria de saber qual é a temperatura quando se está grávida...obrigada.
Escrito por: vanessa | 12/03 3:23

olá...meninas
gostaria de saber qual é a temperatura quando se está grávida...obrigada.
Escrito por: vanessa | 12/03 3:23

Simpatia
simpatia da certo LEIA SOZINHO porque no passado eu também não acreditava que ia dar certo, mas? funciona mesmo!!! Entrei neste site e fiz esta prece. Fiz para ver se ia dar certo e deu, assim que acabei meu amor ligou. A pessoa que eu copiei também não acreditava mas para ela também funcionou! AGORA VEREMOS? Diga para você mesmo o nome do único rapaz ou moça com quem você gostaria de estar (três vezes)? Pense em algo que queira realizar na próxima semana e repita para você mesmo (seis vezes). Se você tem um desejo, repita-o para você mesmo (Venha cá ANJO DE LUZ eu te INVOCO para que Desenterre AA de onde estiver ou com quem estiver e faça ele ME telefonar ainda hoje, Apaixonado e Arrependido, desenterre tudo que esta impedindo que AA venha para MIM l, afaste todas aquelas que tem contribuído para o nosso afastamento e que ele jnc não pense mais nas outras? mas somente em MIM. Que ele ME telefone e ME AME. Agradeço por este seu misterioso poder que sempre dá certo. Amém?). Publique esta simpatia por três vezesSó mesmo esta simpatia, quero compartilhar com você a minha alegria e mostrar que se para mim deu certo para você também dará basta copiar e colar por três vezes em inforum diferente esta simpatia abaixo e logo em 48hs você terá uma linda surpresa, beijos Ainda esta noite de madrugada o TEU amor dará conta de que TE ama, algo assim acontecerá entre 1 e 4 horas da manhã esteja preparada para o maior choque de sua vida! Se romper esta corrente terá má sorte no amor
Escrito por: Estrela | 26/02 0:44

simpatia
simpatia da certo LEIA SOZINHO porque no passado eu também não acreditava que ia dar certo, mas? funciona mesmo!!! Entrei neste site e fiz esta prece. Fiz para ver se ia dar certo e deu, assim que acabei meu amor ligou. A pessoa que eu copiei também não acreditava mas para ela também funcionou! AGORA VEREMOS? Diga para você mesmo o nome do único rapaz ou moça com quem você gostaria de estar (três vezes)? Pense em algo que queira realizar na próxima semana e repita para você mesmo (seis vezes). Se você tem um desejo, repita-o para você mesmo (Venha cá ANJO DE LUZ eu te INVOCO para que Desenterre AA de onde estiver ou com quem estiver e faça ele ME telefonar ainda hoje, Apaixonado e Arrependido, desenterre tudo que esta impedindo que AA venha para MIM l, afaste todas aquelas que tem contribuído para o nosso afastamento e que ele jnc não pense mais nas outras? mas somente em MIM. Que ele ME telefone e ME AME. Agradeço por este seu misterioso poder que sempre dá certo. Amém?). Publique esta simpatia por três vezesSó mesmo esta simpatia, quero compartilhar com você a minha alegria e mostrar que se para mim deu certo para você também dará basta copiar e colar por três vezes em inforum diferente esta simpatia abaixo e logo em 48hs você terá uma linda surpresa, beijos Ainda esta noite de madrugada o TEU amor dará conta de que TE ama, algo assim acontecerá entre 1 e 4 horas da manhã esteja preparada para o maior choque de sua vida! Se romper esta corrente terá má sorte no amor
Escrito por: Jessyca | 24/02 1:11

temperatura basal
Estou verificando minha temperatura,basal e percebi que vai até 36,5 será que tenho possibilidade de engravidar.Tenho 36 anos já faz 1 ano que parei de tomar pilula,fui no ginecologista, pediu exames de rotina papa-nicolau, de sangue de urina, agora por ultimo minha temperatura basal.
Escrito por: Fabiane Xavier Oliveira | 13/02 17:51

simpatia
da certo LEIA SOZINHO porque no passado eu também não acreditava que ia dar certo, mas? funciona mesmo!!! Entrei neste site e fiz esta prece. Fiz para ver se ia dar certo e deu, assim que acabei meu amor ligou. A pessoa que eu copiei também não acreditava mas para ela também funcionou! AGORA VEREMOS? Diga para você mesmo o nome do único rapaz ou moça com quem você gostaria de estar (três vezes)? Pense em algo que queira realizar na próxima semana e repita para você mesmo (seis vezes). Se você tem um desejo, repita-o para você mesmo (Venha cá ANJO DE LUZ eu te INVOCO para que Desenterre AA de onde estiver ou com quem estiver e faça ele ME telefonar ainda hoje, Apaixonado e Arrependido, desenterre tudo que esta impedindo que AA venha para MIM l, afaste todas aquelas que tem contribuído para o nosso afastamento e que ele jnc não pense mais nas outras? mas somente em MIM. Que ele ME telefone e ME AME. Agradeço por este seu misterioso poder que sempre dá certo. Amém?). Publique esta simpatia por três vezesSó mesmo esta simpatia, quero compartilhar com você a minha alegria e mostrar que se para mim deu certo para você também dará basta copiar e colar por três vezes em inforum diferente esta simpatia abaixo e logo em 48hs você terá uma linda surpresa, beijos Ainda esta noite de madrugada o TEU amor dará conta de que TE ama, algo assim acontecerá entre 1 e 4 horas da manhã esteja preparada para o maior choque de sua vida! Se romper esta corrente terá má sorte no amor escrito por:jaque 02/02 23:07
Escrito por: jaque | 03/02 1:07

Simpatia
da certo LEIA SOZINHO porque no passado eu também não acreditava que ia dar certo, mas? funciona mesmo!!! Entrei neste site e fiz esta prece. Fiz para ver se ia dar certo e deu, assim que acabei meu amor ligou. A pessoa que eu copiei também não acreditava mas para ela também funcionou! AGORA VEREMOS? Diga para você mesmo o nome do único rapaz ou moça com quem você gostaria de estar (três vezes)? Pense em algo que queira realizar na próxima semana e repita para você mesmo (seis vezes). Se você tem um desejo, repita-o para você mesmo (Venha cá ANJO DE LUZ eu te INVOCO para que Desenterre AA de onde estiver ou com quem estiver e faça ele ME telefonar ainda hoje, Apaixonado e Arrependido, desenterre tudo que esta impedindo que AA venha para MIM l, afaste todas aquelas que tem contribuído para o nosso afastamento e que ele jnc não pense mais nas outras? mas somente em MIM. Que ele ME telefone e ME AME. Agradeço por este seu misterioso poder que sempre dá certo. Amém?). Publique esta simpatia por três vezesSó mesmo esta simpatia, quero compartilhar com você a minha alegria e mostrar que se para mim deu certo para você também dará basta copiar e colar por três vezes em inforum diferente esta simpatia abaixo e logo em 48hs você terá uma linda surpresa, beijos Ainda esta noite de madrugada o TEU amor dará conta de que TE ama, algo assim acontecerá entre 1 e 4 horas da manhã esteja preparada para o maior choque de sua vida! Se romper esta corrente terá má sorte no amor
Escrito por: VC | 02/02 0:46


da certo LEIA SOZINHO porque no passado eu também não acreditava que ia dar certo, mas? funciona mesmo!!! Entrei neste site e fiz esta prece. Fiz para ver se ia dar certo e deu, assim que acabei meu amor ligou. A pessoa que eu copiei também não acreditava mas para ela também funcionou! AGORA VEREMOS? Diga para você mesmo o nome do único rapaz ou moça com quem você gostaria de estar (três vezes)? Pense em algo que queira realizar na próxima semana e repita para você mesmo (seis vezes). Se você tem um desejo, repita-o para você mesmo (Venha cá ANJO DE LUZ eu te INVOCO para que Desenterre AA de onde estiver ou com quem estiver e faça ele ME telefonar ainda hoje, Apaixonado e Arrependido, desenterre tudo que esta impedindo que AA venha para MIM l, afaste todas aquelas que tem contribuído para o nosso afastamento e que ele jnc não pense mais nas outras? mas somente em MIM. Que ele ME telefone e ME AME. Agradeço por este seu misterioso poder que sempre dá certo. Amém?). Publique esta simpatia por três vezesSó mesmo esta simpatia, quero compartilhar com você a minha alegria e mostrar que se para mim deu certo para você também dará basta copiar e colar por três vezes em inforum diferente esta simpatia abaixo e logo em 48hs você terá uma linda surpresa, beijos Ainda esta noite de madrugada o TEU amor dará conta de que TE ama, algo assim acontecerá entre 1 e 4 horas da manhã esteja preparada para o maior choque de sua vida! Se romper esta corrente terá má sorte no amor
Escrito por: | 25/01 23:03

Queria entender melhor essa TB ?
Olá meninas, meu nome é Cibele, tenho 32 anos e já sou mãe de uma menina linda... enfim, agora estou treinando para ter um outro bebê e comecei a ler sobre TB, achei muito interessante, no entanto, gostaria de mais informações como qual a temperatura normal de uma mulher e qual é a temperatura para outra mulher grávida. Obrigada !
Escrito por: Cibele | 19/01 16:37

duvida
Olá! como a Carolina tambem tenho duvidas de como medir a temperatura e como usar a tabelinha,gostaria de reber por i-mail a explicação? obrigada
Escrito por: Gracy | 11/11 0:18

tabelinha!!!
OLÁ!! COMECEI A FAZER A TABELINHA LOGO APÓS MEU SIGLO MENSTRUAL, SÓ QUE NA PRIMEIRA A TEMPERATURA JÁ DEU 36.9º. É CORRETO ESTE NÚMERO? ACHEI QUE ESTIVESSE GRÁVIDA O MES PASSADO TIVE DESEJOS DE COMER COISAS ESTRANHAS, MINHA MENSTRUAÇÃO ATRASOU 8 DIAS, MAIS ENFIM DESCEU COM MENOS FLUXO QUE NORMALMENTE VEM MAIS O DESEJO CONTINUA. FIZ VÁRIOS TESTES DE FARMÁCIA QUE DERAM NEGATIVO, NESTE CASO SERÁ QUE É BOM EU FAZER O BETA? OBRIGADA.
Escrito por: ivonete passos tomelin | 04/11 21:13

Dúvidas sobre a TB
Olá meninas, eu estou medindo a minha tb desde o começo do meu ciclo o problema é que começou com 34,3 e da ovulação pra cá foi de 35,0 até hoje com 36,2 estou com 33 dias e usei o indutor hoje fiz o teste de farmácia e apareceu uma listra forte e outra fraca, será que pode ser gravidez?
Escrito por: Marisete | 31/10 12:23

duvidas
olá, nao entendi muito bem como pra medir a tb tem como vc me mandar um -mail me explicando melhor? com qual temperatura sei q nao estou gravida?
Escrito por: Caroline | 03/10 18:57

duvidas com a tb
ola meninas ia começar mes passado meus treinos e nos exames de urina deram infecçao entao nao parei com a injeçao anticoncepcional generica da mesigyna qe e enantato de noretisterona(50mg) e valerato de estradiol(5,0 mg)dai tomei antibiotico por 14 dias 2 tipos de antibioticoa e comecei a medir atb de curiosa so qe ela baixa na monstra e se eleva e normal mesmo tomando ac?me disseram qe ela deveria ficar sempre alta no mes passao eu medi e deu bem certinho se eleva depois da monstra e caia perto da monstra e nesse ciclo tambm bem certinho sera qe a injeçao nao ta fazendo efeito? por favor me ajudem preciso saber se e verdade ou nao to muito nervosa nem durmo direito e
Escrito por: mariana padilha seibel dos santos | 10/09 14:08

quero angravidar
ola nao entendi muito bem eu tenho um termomentro digital em casa,apati de q dia começo a medir minha temperatura mestruei no dia 15/08. desde o 1 dia da mestruaçao?ou ainda to em tempo? como faço pra engravidar de uma menina??valeu to esperando resposta
Escrito por: liliane ribeiro | 29/08 15:06

temperatura alta ha 16 dias
ola goya, meu ciclo é de 28 dias, ha 16 dias temperaturas altas e hj 29 dias minha temperatura deveria ter abaixado, igual no mes passado mais ao inves de ter abaixado subiu para37,5 , estou com vomitos o uqe sera que aconteceu comigo esse mes obrigado
Escrito por: elaine | 24/08 15:40

Qdo começar a medir a tb e qual a temperatura que sei que vou ovular???
ola!!! estou tentando engravidar e queria informações de qdo começar a medir a tb. Vou tomar o clomide no proximo ciclo. minha ultima mestruacao foi dia 13 de julho. como faço para saber o dia da ovulacao????
Escrito por: Vanessa | 27/07 21:30

temperatura alta durante a menstruação 37,7 e não baixou mais
bom amigas faz muito tempo que tento engravidar 11 anos, fiz uma video em junho dia 15 depois no dia 29 de junho desceu di novo e comecei a tomar clomid minha tp 36,5.37,7,depois 37,1 foi caindo mais no dia da ovulaçõa subiu para 37,3 e ficou entre 37,3 e37,0 e esta oscilando por favor me de uma resposta sera que estou gravida , pois é o meu maior sonho ter um filho e nunca a minha tabela ficou assim . estou com minhas maos muito quentes e anoite parece que fico com febre bjimmm
Escrito por: elaine | 25/07 14:30

Dúvida sobre o Gráfico
Boa tarde; eu quero começar medir a temperatura tem 1 ano e meio que venho tentando engravidar tenho o ciclo irregular devido ter Sindrome do Ovario Policisto - SOP. Mas não consigo fazer esse gráfico vocÊ pode me ajudar? Abraços
Escrito por: Alline | 13/07 20:38

Dúvida sobre TB
quero engravida,mas ainda não sei usar esse método tem como vc me ajuda? hoje estou mestruada tem como fazer assim mesmo? por favor me enforme... xau beijos...
Escrito por: silvana | 21/05 14:20

TB
Minha TB tem aumentado de uns dias p/ cá. Foi: 36,5; 36,6; 36,7; 36,9 e hoje 37. Estou ovulando? Qto tempo espero p/ saber se estou grávida? Começamos a tentar o primeiro baby no início de março. Bjs!! LU
Escrito por: Luciana | 01/04 12:22

Temp baixa
Ola! Estou pela segunda vez fazando a TB e tenho percebido que minha temperatura nao sobe mais que 36,4. Nao meço no mesmo horario todos os dias, as vezes meço 6, outras 8, outras 9...sera que isso influencia? Observei tb que ela sobe e depois fica nos altos e baixos...sobe 0.1 e depoisdesce 0.1...isso é normal? Grata
Escrito por: Monica | 21/03 2:24

Dúvida TB alta depois durante e depois da Menstruação
Olá! Estou com uma dúvida: ha 03 ciclos meço minha TB e dessa vez mesmo tendo ficado menstruada a TB não baixou. O que pode ser?
Escrito por: Lina | 15/01 10:16

Temperatura Basal
Boa noite. Estou com uma dúvida.Nunca medi a temperatura basal, estou com vontade agora pois estou tentando engravidar. Minha dúvida é: qdo começo a medir a temperatura ? Por acaso no primeiro que eu menstruar ? Obrigada desde já pela ajuda. Claudia
Escrito por: Claudia | 27/09 21:13

Parabéns
OLá, gostaria de parabenizar pelo blog, td bem explicadinho rs, amei, estarei sempre por aqui pra dar uma olhadinha rs... Bjos a tds vcs, estarei torcendo pra que loguinhu tdas aqui estejam com seu baby no colinhu... fqm com Deus...
Escrito por: | 30/07 6:39

temperatura basal alta
olá.. meu cilco geralmente é de 25/26 dias.. já estpu n 28° dia. Minha tempertura basal aumentou no dia 11 e ainda segue alta (teve apenas um dia que baixou após a ovulação- há uns 6 dias atras) e por enquanto continua alta (geralmente 36°C e alta 36,5°). Começou antes d ontem um pingos d sangue, nem chega a sujar a calcinha, sóq ndo m limpo com papel.Hoj veio um pouco mais.. sujou a calcinha mas qndo m limpei não veio mais nada... não sei mais nd.. amanhã vou fazer o teste p depois começar ou não a indução da ovulação> MAS. TEMPERATURA BASAL ALTA HÁ MAIS DE 16 DIAS... E MENSTRUAÇÃO?Meço direitinho na mesma hora.. após quase 6 hrs d sono!!! Qual a sua opinião?!! Obrigada
Escrito por: lili | 29/07 0:00

Fran
Oi Fran, sou treinante e meço a minha temperatura, está dando bem certinho, ela sobe e...só que no meu caso ela desce e ...mesntruação...a sua continua alta, então muitas chances mesmo de gavidez, venha nos contar o resultad hein...Boa Sorte Lu
Escrito por: Luciana | 10/06 13:35

Fran
Fran, Quando eu estava gravida fiz o teste com 15 dias de temperatura alta e deu positivo... Se deu alta hoje (17 dias) é positivo sim, a Goya sempre falava que era certo!!! E aí, estou curiosa!!! O que deu hoje? Estou torcendo por você!!! Beijos
Escrito por: Helena | 08/06 0:37

temperatura basal
Oi, td certo.. estou om uma dúvida q ta me matando.. fui no gineco dia 27/05, ele disse q meu endometrio tava 7mm, me pediu varios exames e tal...( não pediu de gravidez ), ultima monstra foi dia 19/04, ovulei dia 21/05, eu meço a temperatura toda manhã, antes era 36,4,36,5, depois da ovulação 36,8, 36,9, agora ta em torno dos 37,1,37,2...hj é o 16 dia de temepratura alta, se amanhã a temperatura estiver alta é pq estou grávida mesmo??Espero q sim, to tão anciosa...Deus q me ajude, já faz um tempão q queremos um bebe...bjs
Escrito por: Fran | 06/06 21:34

Rosi
Oi Rosi, vc deve ter tido um ciclo anovulatório. Nem sempre ovulamos todos os meses. Se vc já mede há um tempo e nunca aconteceu antes não tem problema. Mas se começar a acontecer mais vezes deve ser investigado. Talvez você tenha que tomar um remédio pra menstruação descer. Consulte seu médico para que seu ciclo não se estenda demais. Ah! Sei disso tudo porque tenho MUITOS ciclos anovulatórios, para menstruar regularmente tenho que estar tomando pílula e para engravidar tenho que tomar indutor de ovulação, mas isso é porque acontece comigo sempre. Abraços,
Escrito por: Helena | 01/06 11:48

Ane e Sol
Oi meninas, Não tem dia certo pra começar a medir a TB. Você pode começar em qq fase do ciclo. Se você já estiver perto de menstruar não vai "pegar" a ovulação. Se quiserem esperar uma boa data é logo depois da monstra, assim você já estará medindo na época da ovulação. Boa sorte!
Escrito por: Helena | 01/06 11:40

Temperatura basal
Sempre meço minha temperatura basal e ela sobe sempre no 21º dia do ciclo.Desta vez não foi diferente ela subiu, porém do dia seguinte e desceu e não subiu mais.Já estou no 45º dia do ciclo.Não entendo, o que será q está acontecendo.Tô com medo de ser algum problema.Alguém ja passou por isso?
Escrito por: Rosi | 29/05 15:34


Qual é o dia ideal para começar a medir a temperatura?
Escrito por: ane | 17/04 13:53

borra
olá... menstruei dia 22 d fev. dia 03 fiz uma eco e msotrou um foliculo de 14 mm- dia 9 fiz outra q ejá deu que eu tinha ovulado recentemente! Meu ciclo este mês diminuiu pois em Jan enstruei dia 28. ontem começou uma borra e hj tive um sangramento mais claro... mais quendo vou urinar e m limpar.. mimha temperatira continua alta- 36,5-36,7. Devo aguardar mais? ou já perco as esperanças de vir o positivo esse mês?? obrigada!
Escrito por: livia | 19/03 19:52

quando medir a tb?
olá Goya, gostaria de saber quando devo começar a medir minha tb, meu ciclo é irregular, mentruei hoje 01/03 e meu ciclo deu 26 dias e o mÊs passado 23 dias. Obrigada.
Escrito por: sol | 02/03 1:39


Uau!!!! Não falei? Quem mede a temperatura tem dia certo de fazer o exame, não tem erro! Nem sei porque TODAS as treinantes não medem... Se você não tivesse esperado os 16 dias teria dado negativo mesmo estando gravida, é que a ovulação pode acontecer 3 ou 4 dias depois do habitual. Parabenssssssssssssss!!!! Deus abençoe sua gravidez!!! dê noticias sempre...
Escrito por: Goya | 28/02 1:51

Qdo fazer um teste...
Boa noite, Goya!!! Fiz o Beta hj e deu positivo, deu 31,9, então acho que estou de pouquissimo tempo, ainda bem que esperei!!!
Escrito por: Galadryel | 27/02 22:28


Amiga, amanhã é o dia da verdade!!!!! rsrs se vc mede certinho e amanhecer alta, mudo de nome se vc não estiver alta, rsrs Mesmo que a fase lutea seja de 12 dias pode acontecer dela variar, então quem mede tb tem que esperar o maximo que ela pode alcançar, os 16 dias. Vou torcer por vc, venha contar sua tb, ela amanha sera seu teste de gravidez... Boa sorteeeeeeee
Escrito por: Goya | 27/02 2:35

Qdo fazer um teste...
Boa noite, Goya!!! Estou fazendo acompanhamento com o gráfico de temperatura basal. A minha fase lútea é de 12 dias após a ovulação e já estou no 16 dia e ainda nada de vir menstruação e estou com sintomas como seios doloros, cólicas leves, muita fome e muita vontade de urinar. A temperatura continua alta e até aumentou hoje. No seu post disse que é necessário esperar até o 17 dia, mas se eu sei que a minha fase lutea é de 12 dias já não posso fazer um teste? Bjos e aguardo resposta.
Escrito por: Galadryel | 27/02 2:10

Qdo fazer um teste...
Boa noite, Goya!!! Estou fazendo acompanhamento com o gráfico de temperatura basal. A minha fase lútea é de 12 dias após a ovulação e já estou no 16 dia e ainda nada de vir menstruação e estou com sintomas como seios doloros, cólicas leves, muita fome e muita vontade de urinar. A temperatura continua alta e até aumentou hoje. No seu post disse que é necessário esperar até o 17 dia, mas se eu sei que a minha fase lutea é de 12 dias já não posso fazer um teste? Bjos e aguardo resposta.
Escrito por: Galadryel | 27/02 2:09

Qdo fazer um teste...
Boa noite, Goya!!! Estou fazendo acompanhamento com o gráfico de temperatura basal. A minha fase lútea é de 12 dias após a ovulação e já estou no 16 dia e ainda nada de vir menstruação e estou com sintomas como seios doloros, cólicas leves, muita fome e muita vontade de urinar. A temperatura continua alta e até aumentou hoje. No seu post disse que é necessário esperar até o 17 dia, mas se eu sei que a minha fase lutea é de 12 dias já não posso fazer um teste? Bjos e aguardo resposta.
Escrito por: Galadryel | 27/02 1:52

Qdo fazer um teste...
Boa noite, Goya!!! Estou fazendo acompanhamento com o gráfico de temperatura basal. A minha fase lútea é de 12 dias após a ovulação e já estou no 16 dia e ainda nada de vir menstruação e estou com sintomas como seios doloros, cólicas leves, muita fome e muita vontade de urinar. A temperatura continua alta e até aumentou hoje. No seu post disse que é necessário esperar até o 17 dia, mas se eu sei que a minha fase lutea é de 12 dias já não posso fazer um teste? Bjos e aguardo resposta.
Escrito por: Galadryel | 27/02 1:46

Qdo fazer um teste...
Boa noite, Goya!!! Estou fazendo acompanhamento com o gráfico de temperatura basal. A minha fase lútea é de 12 dias após a ovulação e já estou no 16 dia e ainda nada de vir menstruação e estou com sintomas como seios doloros, cólicas leves, muita fome e muita vontade de urinar. A temperatura continua alta e até aumentou hoje. No seu post disse que é necessário esperar até o 17 dia, mas se eu sei que a minha fase lutea é de 12 dias já não posso fazer um teste? Bjos e aguardo resposta.
Escrito por: Galadryel | 27/02 1:36


Adrielyflo, não tem nada de errado por enquanto se vc estiver medindo direitinho. é que vc tomou clomid no 5º dia então sua ovulação pode demorar mais um pouco e alongar seu ciclo o que é mais comum. Acrdito que em até 3 ou no máximo 4 dias vc deve ovular. Não se preocupa não vai namorando esses dias, Medir a TB é bom porque se o ciclo atrasa, não fica no desespero sabe exatamente quando ela deve descer ou não vai descer mesmo bjusssssssss
Escrito por: Goya | 20/02 2:15

Olá:]
olá querida olha tenho uma duvida sera que vc pode me ajudaR? bom acho que não vou ovular esse ciclo será que vc pode dá um olhadinha lá pra dizer o que vc acha? bjs:] http://www.fertilityfriend.com/ttc/index.php?d=2010-1-19 http://28dias.es/cycles/37974
Escrito por: Adrielyflo | 19/02 19:48


Pode acontecer, nany... Não é lá muito comum porque vc já terá descansado do treinamento, rsrs pra medir a tb depois de 4, 5 horas de sono. Se for isso mesmo vc ja anota que teve relação nesse dia para interpretar mais corretamente sua tb, bjusssssssssssss
Escrito por: Goya | 11/02 10:55

olha eu de novo aqui hehehe
olá goya, eu de novo com duvidas a respeito da TB, bom eu comecei a reparar que sempre que tenho relações durante a noite no outro dia a TB fica 0,2 - 0,3 a cima dos outros dias. é normal acontecer isso?
Escrito por: nany | 10/02 12:07


De forma alguma, Edna! quando você engravidar podera perfeitamente estar com temperatura de 36.6 ou 36.7 Mas é preciso encarar a busca sem medo! Quem é "treinante" não pode ter medo de negativo não, ele faz parte também... Você não consegue completar o gráfico, isso demonstra bastante ansiedade e não é bom pra você, atrapalha e muito. Eu já perdi também, mas não fico olhando o passado, é bola pra frente mesmo... Para chegar ao positivo é preciso passar pelo negativo, ele faz parte. bjussssssssssssss
Escrito por: Goya | 04/02 11:52


Oi Goya, obrigada pela sua resposta, vc não sabe o quanto me tranquilizou, então quer dizer que eu não preciso esperar uma TB de 37 ou 36,9 pra ter esperanças de uma gravidez... é isso? Ontem 7º dpo deu 36,4 e hoje 36,6, mas não quero mais medir pois fico mto ansiosa, pq é tão difícil superar uma perda, né? A minha já faz dez meses e não existe um dia que não me lembre. Acho que só vou esquecer quando der positivo novamente... Isso que já tenho um lindo e amado garotão de 12 anos e meio e uma afilhada maravilhosa que amo mto de 2 anos e 3 meses. Deus sabe o que faz... Obrigada por tudo querida, mto obrigada
Escrito por: Edna | 04/02 10:57


Oi, Edna! Vi seu gráfico, não há nada errado com ele, algumas mulheres tem a temperatura mais baixa sem que isso represente um problema nem mesmo de progesterona. Sua tb deve ir ao máximo de 36.6, a minha também é assim...As borras são bem características de deficiência de progesterona, mas não necessariamente. Essa em que vc fez a dosagem estava ótima, mas deve repetir pra ver se mudou alguma coisa. O ideal é que faça um ultrassom porque a TB orienta mas não confirma nada. Que notícia boa essa da histero, nheim... Quando puder coloca seu relato lá no post pra animar as meninas, o que me falta é confiança no profissional não exatamente medo da dor. De qualquer forma tenho outros probleminhas para resolver antes dela, rsrsr bjusssssssssss
Escrito por: Goya | 01/02 14:49

Dúvida sobre TB
Oi Goya tudo bem? Amiga neste ciclo estou com uma dúvida cruel... Minha TB desde quando comecei a medir está muito baixa, estou no meu 5º DPO e ela continua baixa. Será que pode ser deficiência de progesterona? Sempre após a ovulação tenho muitas coliquinhas nos ovários, dores nos seios e borras que já duraram 5 dias antes de descer a monstra. Já fiz o exame há alguns meses no 7º dia DPO 12,6. http://28dias.es/cycles/current Meu nick lá no 28dias é edcrisgou. Beijocas, ah fiz a histero este mês e olha amiga sinceramente nunca pensei que fosse tão fácil, eu estava esperando um bicho horroroso, mas graças a Deus foi tudo muito, muito tranquilo. Toma coragem amiga!
Escrito por: Edna | 01/02 13:23


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